мандала йога

Мандала Йога в Твоя Студiя

Мандала Йога — это одно из направлений Универсальной Йоги, которое является наиболее усовершенствованным и сбалансированным. Начиная реализацию чего бы то ни было, формулируем цель: для чего нам или Вселенной это нужно и какие результаты мы хотели бы получить на выходе. Каждому человеку, который приступает к занятиям йогой, рекомендуется определить свою …

силовая йога в Твоя Студiя

Силовая йога «Твоя Студiя»

Силовая йога в «Твоя Студiя» Силовая йога — занятия для тех, кто хочет в кратчайшие сроки «придать» своему телу красивую фитнес-форму. Силовая йога лучше всего подойдет тем практикам, которые любят интенсивные тренировки и хотят сделать свое тело сильным и выносливым, используя силовые техники йоги. На занятиях практикующим предлагается выполнять динамические …

Хатха йога для начинающих в Твоя Студия

Хатха Йога для Начинающих

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.