мандала йога

Мандала Йога

Мандала Йога — это одно из направлений Универсальной Йоги, которое является наиболее усовершенствованным и сбалансированным.
Начиная реализацию чего бы то ни было, формулируем цель: для чего нам или Вселенной это нужно и какие результаты мы хотели бы получить на выходе. Каждому человеку, который приступает к занятиям йогой, рекомендуется определить свою цель в качестве предварительной практики.