Пилатес — Зинаида Аникеева

Уважаемые посетители! Приглашаем всех желающих в «Твоя Студiя» на регулярные занятия по пилатесу. Занятия будет проводить Зинаида Аникеева по понедельникам, средам и пятницам в 18:00.

Зинаида Аникеева о направлении Пилатес :

Первое и самое главное, что я прошу принять за аксиому моим клиентам, что тело — идеально. Природа создала нас прекрасными, и все, что требуется от нас — это поддержать ее творение в здоровье.

Если Вы хотите бороться, подчинять или перекраивать свое тело, я прошу Вас пересмотреть эту идею. И восхититься вместе со мной своей природой и ее уникальной гармонией. Да, мы можем чувствовать, что здоровье покидает нас, отражение в зеркале теряет молодость. Значит, самое время помочь нашему телу вернуться к его естественному состоянию — питание с любовью и заботой, физическая активность в удовольствие и эмоциональный комфорт.

Я приглашаю Вас на тренировки по системе, разработанной около века назад с главной целью — реализации природного потенциала без насилия и борьбы. Это ментальный фитнес, это уважение и доверие к ощущениям, это дорога из головы- в тело.

Не торопиться, не требовать от себя максимума, не загонять себя в стресс! Мы себя не создаем, мы себя поддерживаем и гармонизируем, слушаем свои потребности и двигаемся в пределах, которые сейчас для Вас комфортны. Забываем о проблемных зонах, это на самом деле зоны, которые требуют большей заботы.

Именно для этого существует система Пилатес — чтобы грамотно предоставить эту заботу!