Мастер класс «Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч»

Мастер класс «Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч»

Дорогие друзья! Приглашаем Вас 8 марта на уникальный Мастер Класс с Ashok Mishra и Natalka Folovchuk — Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч! На Мастер классе Вы сможете прикоснуться к двум практикам сразу: — узнаете как правильно дышать; — сможете благодаря пранаяме стать здоровее; — научитесь снимать напряжение и …

Йога в гамаках с Палий Анной

Fly Yoga с Анной Палий

В своих занятиях флай йоги Анна большой акцент делает на осознанное выполнение, терапевтичность и медитативность процесса. Асаны адаптированные под взаимодействие с гамаком и пранаямы — это база наших занятий. Один из главных плюсов флай йоги — это вытяжение позвоночника, которое происходит в перевернутых позициях. Это снимает нагрузку с позвоночного столба, …

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко

СТАРТ 4 февраля! Открытый урок (запись обязательна)! Кому будет интересно?✨ Занятия рассчитаны для девушек, которых интересует гибкость и растяжка, кто хочет обрести баланс и контроль над телом, научиться быть женственными и раскрепощенными, двигаться в музыку и развивать память. Какой уровень?💪🏻 Уровень подготовки не имеет значения. Всему научим с нуля. Возраст?🧐 …

Черлидинг для детей в Твоя Студия!

FOR KIDS! Черлидинг для детей в Твоя Студия!

Черлидинг отлично развивает координацию, выносливость, гибкость и музыкальность. На тренировках с детьми занимаются общей физической и специальной физической подготовкой, растяжкой, хореографией, идет работа над элементами акробатики и гимнастики. Черлидинг — спорт, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта: аэробики, акробатики, хореографии, гимнастики и танцев. Этот вид спорта научит …

Елена Карелина - Оздоровительная гамнастика

Оздоровительная гимнастика ПЛЮС с Еленой Карелиной

Приглашаем на новые занятия Оздоровительная гимнастика ПЛЮС. Наши занятия помогут Вам избавится от зажатости, нервного напряжения, стресса и плохого настроения. Улучшаем подвижность суставов, укрепляем сухожилия и укрепляем связки. Оздоровительная гимнастика плюс включает в себя:  Упражнения для укрепления мышечного корсета Тренировка для поддержания здоровья позвоночника Упpaжнeния для шeйнoгo oтдeлa Упражнения для …

МАСАЖ РУК в Твоя Студія

Масаж рук (поєднання технік — аюрведичної та тайської) у Твоя Студія

Від одного лише їхнього дотику завмирає серце або пришвидшується його стукіт. Вони заспокоюють, надають упевненість, вони мають «магію». Це все про наші руки. Вони заслуговують нашої уваги та підтримки, вони заслуговують масаж. Завдяки масажу миттєво знімається втома, повертається чутливість. Також масаж допоможе зняти блоки і затиски в руках та плечах. Масажування …

Масаж голови «СВІТЛІ ДУМКИ» у "Твоя Студія"

Масаж голови «СВІТЛІ ДУМКИ» у Твоя Студія

В Індії вважають: правильно зроблений масаж голови дорівнює масажу усього тіла. А відтак це відновлення і зцілення від стресів, негативного впливу довкілля, зняття психологічних блоків. Такий масаж позбавляє від болю голови. А також розслабляє і заспокоює людину. Масаж голови дуже корисний при розумовому та емоційному напруженні. Правильний і регулярний масаж …

Тайский массаж стоп в «Твоя Студія»

Тайський масаж стоп в «Твоя Студія»

Наші ноги — вони ж є провідником життєвої енергії Землі. І ця енергія допомагає нам йти вперед. Підняти життєву енергію, збалансувати її допоможе тайський масаж стоп. Тайський массаж стоп – унікальна духовно-масажна практика, яка має цілющий ефект. Зародилася ж вона понад 2500 років тому. У давнину її передавали лише в …

Радонский Кирилл - Хатха-йога

Хатха-йога с Кириллом Радонским

Приглашаю вас на свои утренние занятия по Хатха-йоге. Мы сделаем разминку, которая пробудит наше тело и ум, после — активизируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы с помощью пранаямы, поприветствуем Солнце комплексом Сурья-Намаскар и хорошенько проработаем мышцы и фасции в асанах. А потом, конечно же, глубоко расслабимся в шавасане. Утренняя хатха-йога это …