Йога Нидра Киев Твоя студия

Йога Нідра

В суєті сучасного життя дуже складно увійти в повне і усвідомлене розслаблення, ми спимо поверхово, рідко входячи в глибокий сон, відпочиваємо дивлячись в телевізор або телефони, не можемо викинути купу думок з голови, виснажуємо своє тіло і організм🥺 АЛЕ Вихід є, і він тепер в Твоя Студія! І ми не …

Развивающая йога

Развиваюча йога

Розвиваюча йога — це практика, що складається з декількох напрямків йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-віньяса йога та ін., І яка об’єднує їх в єдину цілісну систему. Розвиваюча йога розглядає Людину як багатошарову Сутність: крім фізичної оболонки, у нас є ще оболонка життєвих енергій, таких, як: емоційна оболонка, ментальна і …

женская йога

Жіноча йога

Чим же відрізняється Жіноча йога від Хатхи, чи будь якої іншої? Думки жінки завжди швидкі, так як їй доводиться піклуватися не тільки про себе, а й про близьких, рідних і улюблених. І щоб жінка могла спокійно і відчужено практикувати асани, йога для жінок включає в себе великий і різноманітний набір …

Ишвара йога з Анастасією Груневою. СТАРТ 2 вересня!

Ішвара йога

Ішвара йога з Анастасією Груневою. СТАРТ 2 вересня! Ішвара йога — йога внутрішньої цілісності людини. Це унікальна авторська методика Анатолія Зенченко, заснована на загальних анатомічних принципах роботи з тілом і докладної класифікації асан. На тренуваннях враховується рівень складності і особливості клієнтів, принцип компенсації, травмо безпеки, спрощення та ускладнення асан. У …