Мастер класс «Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч»

Мастер класс «Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч»

Дорогие друзья! Приглашаем Вас 8 марта на уникальный Мастер Класс с Ashok Mishra и Natalka Folovchuk — Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч! На Мастер классе Вы сможете прикоснуться к двум практикам сразу: — узнаете как правильно дышать; — сможете благодаря пранаяме стать здоровее; — научитесь снимать напряжение и …

Йога в гамаках с Палий Анной

Fly Yoga с Анной Палий

В своих занятиях флай йоги Анна большой акцент делает на осознанное выполнение, терапевтичность и медитативность процесса. Асаны адаптированные под взаимодействие с гамаком и пранаямы — это база наших занятий. Один из главных плюсов флай йоги — это вытяжение позвоночника, которое происходит в перевернутых позициях. Это снимает нагрузку с позвоночного столба, …

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко

СТАРТ 4 февраля! Открытый урок (запись обязательна)! Кому будет интересно?✨ Занятия рассчитаны для девушек, которых интересует гибкость и растяжка, кто хочет обрести баланс и контроль над телом, научиться быть женственными и раскрепощенными, двигаться в музыку и развивать память. Какой уровень?💪🏻 Уровень подготовки не имеет значения. Всему научим с нуля. Возраст?🧐 …

Черлидинг для детей в Твоя Студия!

FOR KIDS! Черлидинг для детей в Твоя Студия!

Черлидинг отлично развивает координацию, выносливость, гибкость и музыкальность. На тренировках с детьми занимаются общей физической и специальной физической подготовкой, растяжкой, хореографией, идет работа над элементами акробатики и гимнастики. Черлидинг — спорт, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта: аэробики, акробатики, хореографии, гимнастики и танцев. Этот вид спорта научит …

Елена Карелина - Оздоровительная гамнастика

Оздоровительная гимнастика ПЛЮС с Еленой Карелиной

Приглашаем на новые занятия Оздоровительная гимнастика ПЛЮС. Наши занятия помогут Вам избавится от зажатости, нервного напряжения, стресса и плохого настроения. Улучшаем подвижность суставов, укрепляем сухожилия и укрепляем связки. Оздоровительная гимнастика плюс включает в себя:  Упражнения для укрепления мышечного корсета Тренировка для поддержания здоровья позвоночника Упpaжнeния для шeйнoгo oтдeлa Упражнения для …

Тайский массаж стоп в «Твоя Студія»

Тайський масаж стоп в «Твоя Студія»

Наші ноги — вони ж є провідником життєвої енергії Землі. І ця енергія допомагає нам йти вперед. Підняти життєву енергію, збалансувати її допоможе тайський масаж стоп. Тайський массаж стоп – унікальна духовно-масажна практика, яка має цілющий ефект. Зародилася ж вона понад 2500 років тому. У давнину її передавали лише в …

Радонский Кирилл - Хатха-йога

Хатха-йога с Кириллом Радонским

Приглашаю вас на свои утренние занятия по Хатха-йоге. Мы сделаем разминку, которая пробудит наше тело и ум, после — активизируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы с помощью пранаямы, поприветствуем Солнце комплексом Сурья-Намаскар и хорошенько проработаем мышцы и фасции в асанах. А потом, конечно же, глубоко расслабимся в шавасане. Утренняя хатха-йога это …

Новый КУРС «Я – энергичная и расслабленная Женщина». Виктория Мидцева

Дорогие Женщины!«Твоя Студия» вместе с Викторией Мидцевой приглашают Вас на Новый КУРС «Я – энергичная и расслабленная Женщина» Новый КУРС – это Женские Мистерии, где каждая участница научится медитации для гармоничных отношений с собой и миром.— Это способ самопознания и первые шаги к совершенству.— Это знания, которые станут практикой. Это личные навыки навсегда. …

💫Семинар бестселлер💫 «Как оседлать своих внутренних монстриков, расправить крылья и взлететь» . Марина Калишенко

17 февраля 10:00 — 16:00  Что ты получишь для себя?  Узнаешь самое важное о своей ИНТУИЦИИ  и эмоциональном интеллекте. Что это, зачем и как развить у себя.  Услышишь, какая базовая эмоция формирует твой тип личности, и какой ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ предвещает.  Поймёшь как использовать КАЖДУЮ свою эмоцию продуктивно, превращать в топливо для движения к …

Пилатес в гамаках - Анна Зыкова

Пилатес в гамаках с Анной Зыковой

Пилатес на гамаках – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с мячами, роллами или другим оборудованием не даст того результата, что вы получите после использования гамаков.