Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, что бы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. ⠀ Хатха-йога — это древняя система, она помогет привести в единство и …
Тебе больше не нужно заставлять себя ходить на тренировки! Полеты в гамаке — это спорт, который ты полюбишь с первого занятия. Помнишь удовольствие от качелей в детстве? Хоть ты и взрослая, все равно можно позволить себе кайфовать от тренировок в гамаке. И при этом максимально эффективно работать с позвоночником и …
Приглашаем Вас в путешествие, в мир звука! Каждую пятницу в 10:00! Мастер — Ольга Харченко (ученица Нины Птилиной) Звук — есть вибрация, а вибрация — это музыка в трехмерном пространстве. Внутри нас много звуков и прислушиваясь к себе можно услышать звук сердцебиения, циркуляции крови, пищеварительных процессов и т.д. Человеческое тело …
Пилатес — это тот вид тренировок, который заставит Вас осознанно подойти к наращиванию силы в вашем теле. Благодаря чему, через время Вы заметите, что стали не осознано втягивать живот, тянутся макушкой в потолок, плечи будут распрямляться и все тело станет будто дружить с Вами. После чего — уйдут болевые ощущения …
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на новые утренние тренировки по Хатха-йоге, которые будут проходить каждые ПН, СР и Пт в 7:00! Раннее утро самое благостное время для практики йоги. Ведь пробуждая свой организм, в унисон с природой, мы настраиваемся на естественные биоритмы и получаем колоссальный заряд энергии. Мы так же принимаем …
Приглашаем Вас на новые тренировки в обед «Йога для начинающих»! Занятия проходят каждые понедельник, среду и пятницу в 14:00! Анна предлагает Вам мягкую тренировку, которая отлично подходи для новичков, еще совсем не знакомых с асанами и йогой вообще, и для практикующих с опытом. Занятия включают в себя дыхательные практики, которые …
Дорогие родители, приглашаем Ваших детей на регулярные тренеровки УШУ! Каждую Среду и Пятницу в 18:00! Мороз Сергей является квалифицированным тренером, с многолетним опытом преподавания восточных единоборств и оздоровительных систем! С 1992 г. имеет аттестацию инструктора У-ШУ, владеет японской техникой меча и нунчаку, создал собственную Школу рукопашного боя «Бесформенная форма», китайские …
Приглашаем Вас на новые тренировки по Пилатесу с Еленой Чуб! Каждые Понедельник и Пятницу на 18:00 в Твоя Студия! «Здоровье – первая составляющая счастья» — в одной фразе Джозеф Пилатес изложил всю свою философию. Благодаря изобретенной им системе упражнений — достигается единение тела и разума. Как результат — формируется гармоничная …
Дорогие Друзья!
Приглашаем Вас на новые тренировки в “Твоя Студія”:
Женская йога с Юлией Москаленко!
Занятия проходят по вторникам, четвергам на 10:00 и 13:00 и по субботам на 10:00.
«Школа Баланса Эрнеста Пальчикова» — это авторская система тренировок, направленная на развитие Силы, Здоровья и Осознования себя. Занятия базируються вокруг тренировок с собственным весом и пропогандируют здоровый, активный образ жизни. Тренировки включают упражнения на растяжку, работу с суставами,подкачку мышц и работу с вниманием. На занятиях можно освоить : Акробатику, Гимнастику, …
