Направление Stretching — это не просто шпагаты или «скрути себя в бублик», а комплексный подход ко всему телу. Тренировка включает в себя разогрев-разминку, растяжку плечевого пояса, прокачку спины, балансы и прогибы. На тренировке присутсвуют также элементы пластики. Сюда входит прокачка мышц ног, комплекс упражнений на проработку тазобедренных суставов, растяжение фасций (мышечных оболочек) и мышц ног. …
Практикуя йогу, Вы получите максимальное ощущение своего тела, в котором слаженно работают разные его части, образуя единое целое. Вы научитесь контролировать тело, активизировать и расслаблять его, когда Вам это необходимо. Научитесь правильно дышать и двигаться, получая оптимальную физическую и ментальную пользу от занятий, а также сможете реализовывать эти навыки в жизни.
Дорогой друг! Приглашаем Тебя на новые тренировки в Твоя Студия! Оздоровительная йога с Кристиной Крук! Теперь каждые вторник и четверг в 13:00! Оздоровительная йога — это возможность почувствовать себя комфортно в своем теле. Специальный подход поможет снять зажимы и напряжение в теле, восстановиться после травм, операций, родов. Идеально подойдёт для …
Якщо Ви хочете навчитися відчувати простір, події і енергію свого роду, тоді запрошуємо Вас на Слов’янську гімнастику для Жінок! Слов’янська гімнастика це комплекс вправ для: — оздоровлення тіла, суглобів і жіночого центру — інтенсивної роботи з тілом і своїм жіночим здоров’ям — вивільнення блоків, затисків, негативних установ і стереотипів Слов’янська …
Йде набір в групу від 5 до 12 років на FLY KIDS для розвитку грації, правильної розтяжки і відчуття власного тіла. Перша половина заняття відведена під розігрів і розтяжку. Спільно з тренером, діти виконують комплекс вправ на розігрів м’язів і суглобів, розвиток координації та рівноваги, а так само побудова правильної …
Запрошуємо дітей на старт нових тренувань по УШУ з Самвелом Хачатуровим у Твоя Студія! Кожного понеділка, середи та п’ятниці о 17:00! Старт з 2 вересня! Відкритий урок (запис)! Вітаємо Вас в системі #УШУFamilyStreet ! На наших тренуваннях, Ваша дитина навчиться: правильно дихати (тренування проводяться з водою в роті); правильно бігати …
Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.
Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас попробовать новые направления в «Твоя Студия»!
Майстер-клас Здорового Способу Життя Субота 3, 10, 17 серпня о 12:00 Ведуча : Анна Лісовська-Амосова ХоРоШею с Вами, здесь и сейчас Ви точно визначте для себе що таке ЗОЖ і чи потрібен він вам. • Ви познайомитеся з багатодітним тренером, який живе без аптек і ліків, разом з сім’єю вже …
