Йога в гамаках для дітей — це корисно і весело! Користь від занять: Тренується вестибулярний апарат; зміцнюються м’язи і розвивається тіло. Прогини і нахили, асани на розтягнення дадуть дитині гарну поставу і пластику. Перевернуті асани сприяють поліпшенню пам’яті, кровопостачанню головного мозку Розгойдування в йога-гамаку, політ над землею, перекиди і лазіння …
Дитячі заняття в гамаку – це чудовий спосіб розвинути дитину емоційно та фізично, зняти страхи та навчити літати! Усі уроки починаються з гарної розминки, вправи на занятті підібрані з урахуванням дитячої фізіології. Користь від занять: Тренується вестибулярний апарат; силові вправи, які входять у програму, зміцнюють м’язи та розвивають тіло. Прогини …
В Твоя Студія проходить багато занять по різноманітним видам Медитації, і кожне з них — особливе! Пропонуємо Вам обрати той самий від Медитації, котру потребує Ваше тіло та розум : Медитація для жінок з Вікторією Мідцевою Субота о 10:00 Серія майстер-класів: ДМЕТРА з Юлією Галась Середа 10:00, Неділя 11:30 Звукова …
«Здорова спина» це комплексна тренувальна програма, яка розроблена з метою боротьби з типовими м’язовими дисбалансами та обмеженнями мобільності суглобів Основу уроку складають силові вправи, що виконуються в статичному та статодинамічному режимах, а також активні та пасивні вправи на розтягування м’язів. — для здоров’я — молодості — краси — активного життя
Приглашаем Вас в путешествие, в мир звука! Каждую пятницу в 10:00! Мастер — Ольга Харченко (ученица Нины Птилиной) Звук — есть вибрация, а вибрация — это музыка в трехмерном пространстве. Внутри нас много звуков и прислушиваясь к себе можно услышать звук сердцебиения, циркуляции крови, пищеварительных процессов и т.д. Человеческое тело …
Пилатес — это тот вид тренировок, который заставит Вас осознанно подойти к наращиванию силы в вашем теле. Благодаря чему, через время Вы заметите, что стали не осознано втягивать живот, тянутся макушкой в потолок, плечи будут распрямляться и все тело станет будто дружить с Вами. После чего — уйдут болевые ощущения …
Пилатес — это необходимая искра в нашей жизни. Только начав, мы зажигаем в себе маленький огонёк энергии, жизненной силы. А представьте, что будет дальше. С помощью пилатеса мы себя узнаем, распознаем и совершенствуем! Во время занятия сначала мы контролируем своё тело, а потом уже тело контролирует нас в повседневной жизни.
Система подходит абсолютно всем, и детям, и женщинам, и мужчинам, и людям преклонного возраста. Ведь она разработана не просто, как комплекс упражнений, а для познания себя и телесно, и духовно.
Почему вам стоит попробовать йогу в гамаках: Улучшение осанки и растяжки позвоночника; Возрастание общей подвижности суставов; Снятие напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; Возрастает эластичность мышечной ткани и сухожилий; Стабилизируется обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; Каждый …
Флай йога (или йога в гамаках) – направлена на оздоровление, укрепление всего тела и расслабление ума. Нельзя говорить, что занимаясь йогой — вы просто занимаетесь спортом, вы делаете намного больше! Каждая тренировка по флай-йоге длится полтора часа и включает много элементов : Пранаямы – дыхательные практики, которые помогут настроится, уйти …
Дорогие друзья! Приглашаем Вас 8 марта на уникальный Мастер Класс с Ashok Mishra и Natalka Folovchuk — Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч! На Мастер классе Вы сможете прикоснуться к двум практикам сразу: — узнаете как правильно дышать; — сможете благодаря пранаяме стать здоровее; — научитесь снимать напряжение и …
