вылобкова александра - пилатес в Твоя студия

Пилатес с Вылобковой Александрой

Пилатес — это тот вид тренировок, который заставит Вас осознанно подойти к наращиванию силы в вашем теле. Благодаря чему, через время Вы заметите, что стали не осознано втягивать живот, тянутся макушкой в потолок, плечи будут распрямляться и все тело станет будто  дружить с Вами. После чего — уйдут болевые ощущения …

Хатха-йога с Евгением Кобзарем

Раннее утро самое благостное время для практики йоги. Ведь пробуждая свой организм, в унисон с природой, мы настраиваемся на естественные биоритмы и получаем колоссальный заряд энергии.
Мы так же принимаем уравновешенность, испытываем бодрость и эмоциональную стабильность на весь день.
Эффективность утренних занятий — испытана и доказана!
Меняя себя, меняем мир вокруг.

Йога в гамаках для новичков с Татьяной Будченко! СТАРТ 17.09!

Приглашаем Вас на новые тренировки «Йога в гамаках» с тренером Татьяной Будченко в Твоя студия! Каждые вторник и четверг в 9:00! СТАРТ уже 17 сентября! (открытый урок, кол-во мест ограничено!) Тема класса: Fly-yoga для новичков и начинающих. Если вы ещё не попробовали это направление или не уверены, то я помогу …

Пилатес с Анной Зыковой в Твоя Студия

Пилатес с Анной Зыковой

Пилатес — это необходимая искра в нашей жизни. Только начав, мы зажигаем в себе маленький огонёк энергии, жизненной силы. А представьте, что будет дальше. С помощью пилатеса мы себя узнаем, распознаем и совершенствуем! Во время занятия сначала мы контролируем своё тело, а потом уже тело контролирует нас в повседневной жизни.

Система подходит абсолютно всем, и детям, и женщинам, и мужчинам, и людям преклонного возраста. Ведь она разработана не просто, как комплекс упражнений, а для познания себя и телесно, и духовно.

школа баланса Эрнест Пальчиков

Школа Баланса с Эрнестом Пальчиковым (подростки)

«Школа Баланса Эрнеста Пальчикова» — это авторская система тренировок, направленная на развитие Силы, Здоровья и Осознования себя. Занятия базируються вокруг тренировок с собственным весом и пропогандируют здоровый, активный образ жизни. Тренировки включают упражнения на растяжку, работу с суставами,подкачку мышц и работу с вниманием. На занятиях можно освоить : Акробатику, Гимнастику, …

павати твоя студия дикша

Дикша Единства с Павати

Дикша – это феномен передачи энергии, которая соединяет человека с той божественной природой, которая сокрыта в каждом из нас. Она возвращает человека в естественное состояние гармонии, растворяет страхи, обиды, страдания, жесткие установки ума. Раскрывает целостное восприятие мира. Наши встречи будут проходить следующим образом: Более подробная информация о Дикше Единства и …

захарченко оксана в твоя студия

Йога для начинающих с Оксаной Захарченко!

Йога — это очень мощная и глубоко продуманная система саморазвития и самосовершенствования!

Суть йоги не в том, как выглядит ваше тело. А в том, как выглядит ваша жизнь. В йоге совсем не важно кем ты был, главное – кем ты становишься. Это учение с глубочайшим смыслом, и смысл этот воплощается, только если человек следует ему во всех аспектах.

Йога для начинающих с Еленой Чегринец

Йога для начинающих с Еленой Чегринец

Свои тренировки йоги Елена называет – социальная йога. Они достаточно просты и доступны, а главное —  не имеют ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Все йога-практики сводятся к тому, чтобы научиться слушать свое тело, расслабляться и концентрироваться в нужное время.

чегринец елена в твоя студия

Елена Чегринец

Свои тренировки йоги Елена называет – социальная йога. Они достаточно просты и доступны, а главное —  не имеют ограничений по возрасту и уровню подготовки. Практики подходят как для мужчин, так и для женщин, и даже для детей от 12 лет.
Занятия разноплановые. Все йога-практики сводятся к тому, чтобы научиться слушать свое тело, расслабляться и концентрироваться в нужное время. Постепенно происходит изучение и упорядочивание внутреннего мира, баланса эмоций иравновесия тела.

васильев олег в твоя студия

Сурья Намаскар и Мантра ОМ с Олегом Васильевым

Каждое воскресенье в Твоя Студия 9:30 – 11:00 Сурья Намаскар Сурья-Намаскар – это глубокая комплексная практика. Она тесно связана с философией йоги. Это – одна из форм почитания солнца, существовавшая во многих древних цивилизациях. Солнце — это символ, который символизирует новый день, новый виток развития. Оно олицетворяет духовный свет и …