Хатха йога. Альона Климченко (запис)

Loading Map....

Дата / время
29.12.2020 / 10:00 - 11:20
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Климченко, Алена


В чем особенность тренировок с Аленой Климченко?
Это йога универсального уровня.
Т.е., занятия подходят и новичкам и опытным практикам.
Практика выстраивается по принципу чередования динамических виньяс и статических балансиров даёт возможность глубоко почувствовать асану, укрепить мышечный корсет.
Практикой асан и пранаям мы подготовим тело и ум к последующему глубинному погружению с помощью медитации.
В отличии от других практик, хатха-йога имеет плавный стиль, размеренный с акцентом на дыхание, отстройку упражнений.
Между связками упражнений мы учимся чувствовать свое тело.
Именно по этому подходит :
• Желающим обрести состояние ясности и умиротворения
• Новичкам без опыта практики йоги
• Тем, кто уже занимается и хочет углубленно понять, как работает тело в асанах
• Ограничений по возрасту нет
Приходите практиковать вместе.
Будем Вам рады!