Хатха йога. Кирило Радонський (запис)

Loading Map....

Дата / время
13.01.2021 / 19:00 - 20:20
Добавить в календарь: iCal

Категории

Радонский, Кирилл


Кирило – професійний викладач Хатха-йоги. Закінчив викладацькі курси «Йога-Сиддханта» в Московській Школі Йоги. Працював в популярних йога-центрах і фітнес-клубах Санкт-Петербурга.
З 2018 року викладає в Києві.

Має посвяту в традицію крийя-йоги у Гуру Шрі Шайлендра Шарми (Говардхан, Індія), а також акторську освіту, тому володіє навиком спілкування з великою аудиторією.

На своїх тренуваннях знаходить підхід до кожного клієнта і підтримує в групі позитивну атмосферу.

Також на своїх заняттях Кирило поєднує активне фізичне навантаження з дихальними вправами і роботою з енергетичними потоками.

На ранкових заняттях з Хатха-йоги Ви разом з Кирилом акцентуєте увагу на розминці, яка пробудить Ваше тіло і розум, після – активізуєте серцево-судинну і дихальну системи за допомогою пранаями, привітаєте Сонце комплексом Сурья-Намаскар і гарненько опрацюєте м’язи і фасції в асанах. А потім, звичайно ж, глибоко розслабитеся в шавасані.
Ранкова хатха-йога – це чудовий спосіб не тільки прокинутися, але й зарядитися енергією на весь день.

На вечірніх заняттях:
Ви отримаєте максимальне відчуття свого тіла, в якому злагоджено працюють різні його частини, створюючи єдине ціле.
Ви навчитеся контролювати тіло, активізувати і розслабляти його, коли Вам це необхідно.
Навчитесь правильно дихати і рухатися, отримуючи оптимальну фізичну і ментальну користь від занять, а також зможете реалізовувати ці навички в житті.

У Твоя Студія Кирило працює з грудня 2018го року, веде тренування Хатха-йога кожні

понеділок, середу і п’ятницю, о 10:00 і 19.00.

Також запрошуємо на індивідуальні тренування з тренером.