светлана корягина хатха-йога киев

Баланс йога. Светлана Корягина + онлайн трансляция* (запись)

Loading Map....

Дата / время
10.09.2020 / 11:30 - 12:50
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Корягина, Светлана


Баланс йога – это современный авторский стиль, основой которого является  виньяса, как связь движения и дыхания.

Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы, направленные на работу мышц-антагонистов.

Благодаря такому подходу эти мышцы восстанавливают свою функциональную длину, потерянную из-за нашей повседневной деятельности.

Это дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике без боли и травм.