Харченко Ольга - Йога в гамаках

Fly Yoga c Ольгой Харченко

Почему вам стоит попробовать йогу в гамаках:

  • Улучшение осанки и растяжки позвоночника;
  • Возрастание общей подвижности суставов;
  • Снятие напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах;
  • Возрастает эластичность мышечной ткани и сухожилий;
  • Стабилизируется обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации;

Каждый вторник и четверг в 13:00, +Fly fitness вторник 9:00, +Йога в гамаках для детей суббота 14:00