Мама и малыш

Мама+Малыш – Ольга Задорожная

 

Дорогие мамы! Приглашаем Вас на регулярные занятия “Мама + малыш” в Твоя Студiя по вторникам и четвергам на 12:10.

Занятия будет проводить опытный преподаватель Ольга Задорожная.

Практически каждая семья в Украине после рождения ребенка подчиняет свою жизнь распорядку малыша. И мамы, находясь возле ребенка двадцать четыре часа в сутки, зачастую забывают о себе и вспоминают о своем здоровье только тогда, когда появляются симптомы заболевания. О регулярной боли в спине, плечах, шее и постоянной усталости, женщины, как правило, пытаются не думать совсем. И так длится годами, пока малыш не подрастет.

Но тут у каждой мамы есть выбор, либо терпеть и не обращать внимание на сигналы своего тела, либо заняться собой, своим здоровьем вместе с любимым ребенком. Вместе веселее, не так ли?

Все занятия в Твоя Студiя построены таким образом, чтобы сочетать в себе возможность каждой женщины уделить время для физической активности вместе с ребенком. Упражнения дают возможность заниматься и маме и ребенку, они чередуются удобным образом и длятся час-полтора (тоесть вопрос, куда деть грудничка во время упражнений не стоит вовсе). В занятиях учитываются и общая персональная нагрузка, и вес ребенка, и физическая подготовка, и состояние мамы. У нас занимаются все, нет практически никаких ограничений кроме желания ходить и работать на собой (при этом, рекомендуемый возраст ребенка – не ранее трех месяцев). Упражнения направлены на восстановление после родов и сброс веса, оздоровление осанки, профилактику заболеваний позвоночника. Кроме того, во время занятия, при необходимости, мама спокойно может покормить или переодеть малыша. В нашей группе царит обстановка спокойствия и позитивного настроя. Так что мама, поработав физически, сможет морально отдохнуть и расслабится.

Дорогие мамочки, берите деток и приходите к нам, попробуйте, и вы останетесь с нами. Твоя Студія и Ольга Задорожная ждут вас. До встречи!