ПАРНА ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ

ПРОКАЧАЙТЕ ДОВІРУ У ВІДНОСИНАХ І ПОЛІПШИТЕ ЗДОРОВ’Я! Парна йога — її особливістю є можливість займатися в парі, або невеликими групами по 3-4 людини. Взаємодіючи з напарником, ви надаєте йому підтримку у виконанні асан, роблячи їх синхронно. Це сприяє новому творчому баченню практики. Також для пар під час практики істотно збільшується …

Йога

  Хатха-йога – це течія, яка покликана розвивати тіло, зміцнювати його, підвищувати силу та спритність. Це вчення, у якому тіло розглядається як чаша, у яку вкладено дух. Дбати потрібно не тільки про те, що всередині, а й про оболонку. Подивитись розклад та записатись на тренування

Fly Yoga

Подивитись розклад та записатись на тренування Флай-йога — це комбінований вид тренувань, що поєднує елементи гімнастики, пілатесу та традиційної йоги. Виконують вправи в підвішеному над землею стані з використанням специфічного інвентарю: гамаків, обручів, тканин, ременів, трапецій. Fly-йога підійде як початківцям, так і досвідченим спортсменам. Виділимо 5 основних переваг перед іншими …

Стретчинг в гамаках

СТРЕТЧИНГ с Ириной Золотченко

Направление Stretching — это не просто шпагаты или «скрути себя в бублик», а комплексный подход ко всему телу. Тренировка включает в себя разогрев-разминку, растяжку плечевого пояса, прокачку спины, балансы и прогибы. На тренировке присутсвуют также элементы пластики. Сюда входит прокачка мышц ног, комплекс упражнений на проработку тазобедренных суставов, растяжение фасций (мышечных оболочек) и мышц ног. …

Хатха-йога с Кириллом Радонским

Практикуя йогу, Вы получите максимальное ощущение своего тела, в котором слаженно работают разные его части, образуя единое целое. Вы научитесь контролировать тело, активизировать и расслаблять его, когда Вам это необходимо. Научитесь правильно дышать и двигаться, получая оптимальную физическую и ментальную пользу от занятий, а также сможете реализовывать эти навыки в жизни.

Йога в гамаках дети

Йога в гамаках для дітей! Відтепер і по-буднях о 16:00!

Йде набір в групу від 5 до 12 років на FLY KIDS для розвитку грації, правильної розтяжки і відчуття власного тіла. Перша половина заняття відведена під розігрів і розтяжку. Спільно з тренером, діти виконують комплекс вправ на розігрів м’язів і суглобів, розвиток координації та рівноваги, а так само побудова правильної …

Хатха-Йога

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Йога для Початківців

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Серія майстер-классів Здорового Способу Життя

Серія майстер-классів Здорового Способу Життя

Майстер-клас Здорового Способу Життя Субота 3, 10, 17 серпня о 12:00 Ведуча : Анна Лісовська-Амосова ХоРоШею с Вами, здесь и сейчас Ви точно визначте для себе що таке ЗОЖ і чи потрібен він вам. • Ви познайомитеся з багатодітним тренером, який живе без аптек і ліків, разом з сім’єю вже …