О преподавателе Марина Коломиец:

Марина Коломиец — Инструктор оздоровительной йоги. Ведет йогу для женщин, пилатес и йогу здорового движения (йогатерапию).

Марина приглашает всех желающих на свои занятия, чтобы улучшить настроение и самочувствие, избавиться от усталости, снять стресс и напряжение, укрепить тело! Практики учатся слышать своё тело и правильно расслабляться). На занятиях  будет предложена практика естественного дыхания (полное дыхание).

Практика помогает:

• при бессоннице и напряженном графике работы, связанным с эмоциональным перенапряжением,
• восстановливает подвижности в тканях,
• расслабить зажатые зоны тела,
• укрепляет глубокие мышцы и работает с внутренними органами (показано при сидячей работе и при стрессовых графиках жизни).

На занятиях будут предложены техники Пилатеса, Хатха йоги, суставная гимнастика, техники Цигун, техника «Ключ» Алиева, Соматика и техники из различных систем оздоровления.

Вся сознательная жизнь Марины была связана со спортом (10 лет посвятила себя волейболу). С целью оздоровления, после больших перегрузок, решила пробовать себя в йоге и практикует с 2011, ранее занималась пилатесом и практиковала Цигун. Марина считает: подход к организму, как к единому целому — основа здоровья человека и сообщества в целом. После знакомства с замечательным человеком и преподавателем Вячеславом Смирновым, многое поменялось во взгляде на йогу — как она есть и на Марину в ней. ))

Марина считает, что практикуя йогу, возможно вернуться в своё первичное состояние здоровья и счастья, применяя техники медитации и работы с сознанием.

Марина владеет методом биодинамики (остеопатия и краниосакральная терапия) — полной перезагрузки организма. Проводит телесную работу по снятию тканевого напряжения, восстановлению естественного ресурса организма, массажи расслабляющие, медитативные дыхательные техники, телесно — ориентированная терапия, йога терапия для начинающих и не только )). Ведет индивидуальные занятия.