Направления:

Практик и преподаватель Хатха йоги, пранаямы, мантра йоги, медитации и цигун. Преподает также и детские направления: ЛФК и йогу для детей.

О преподавателе:

В 2012 году открыл для себя йогу благодаря Андрею Вербы. Изучил очистительные техники — шаткармы, крии, бандхи, пранаямы, энергетические техники — цигун и многое другое и по сегодняшний день продолжаю изучать. В 2015 году пришло осознание — кто он, и зачем живет. С тех пор начал передавать знания. Ведет занятия по принципу от простого к сложному. Иногда многим кажется, что они попали на йогу не для начинающих, так как Сергей дает глубокую информацию о дыхательных техниках “Пранаямах”.  Студенты Сергея Шимкова регулярно практикуют замки “Бандхи” для накопления энергии в теле. В начале и в конце нашей практики, практикуется мантра Ом для очищения ума и гармонизации нашего внутреннего и внешнего пространства. Старается уделять внимание глубокой шавасане. Дает возможность познакомиться с морально нравственными принципами йоги, яма и нияма. Чтобы каждый практик мог для себя открыть не только физические упражнения, но и суть  практики. Асана – это не застывшая форма, это процесс движения энергии внутри, словно дерево которое стоит неподвижно в его кронах бежит ручей жизненной силы, также и асана поднимает весь потенциал человека. Хат-ха йога — это единство мужской и женской энергии, напряжения и расслабления, это та гармония, которой каждый стремиться прийти.

Фотогалерея:

Сергей Шимков Сергей Шимков
Сергей Шимков