Сергей Шимков

Сергей Шимков –  сертифицированный инструктор, преподаватель таких направлений, как Хатха-Йога, Крия-Йога, Кундалини-Йога, Акро-Йога, Цигун. Проходил обучение у мастеров: Татьяны Пивень, Наталии Плохуты, Ярослава Карааба, Татьяны Кирилец, Олега Дяченко, Валентины Малиновской.

Для Сергея практика йоги — это инструмент в познании единого процесса, протекающего как в нашем теле, так и в нашем сознании. Так как тело нераздельно связано с нашими тонкими телами и душой, во всем важен баланс. Укрепление тела есть не менее важная задача чем развитие разума и духа. Потому для Сергея близок срединный путь — путь любви и сердца, который находит проявление в материальном плане в гармоничном взаимодействии с окружающим миром. Путь йоги для Сергея — это путь к себе и к Богу, путь сердца — с душой делать своё дело и делиться внутренним счастьем с другими.

На своих занятиях Сергей использует синтез различных техник, взятых из практики культур востока и не только. Для более эффективной работы с телом и сознанием на занятиях используются дыхательные упражнения — комплекс пранаям, практики медитации, которые имеют большое значение, поскольку сам процесс медитации — это и есть сама жизнь — это состояние между осознанным и неосознанным, процесс понимания того, что внутри  и снаружи.

По мнению Сергея, для человека, который приходит на йогу, важно ощутить созвучность и резонанс с учителем, поскольку инструктор выполняет роль проводника той информации, которая нужна человеку в данный период жизни. Это человек, который является и помощником и другом, который поддержит и подскажет, услышав не только внешнюю просьбу, но и внутреннюю, более глубокую. Инструктор — это человек, который дает не просто комплекс упражнений для развития и поддержания тела, а дает энергию и состояние.

Сама практика йоги каждый раз может отличаться от предыдущей, потому как инструктор внимательно прислушивается к ученикам и подбирает подходящий темп и ритм занятия согласно данной аудитории и пространства.

Каждая асана выполняется с внимательностью к ощущениям и процессам в организме, ведь асана не является лишь застывшей формой положения тела, это непрерывный поток жизни, который находится внутри и снаружи. Во время практики асан человек способен углубиться в понимание тех или иных внутренних процессов и событий в его жизни, и чем больше ясности и осознанности в каждом мгновении тем больше счастья, поскольку причина любого страдания это неведение. И одна из наших главных задач – это прийти к пониманию себя.

Для Сергея путь йоги – это путь Служения. Когда мы начинаем бескорыстно служить, тогда наша жизнь меняется, наполняется смыслом, и появляется ощущение связи с Богом и той незримой силой, которая ведет и поддерживает нас по жизни.

Сергей так же развивается в области массажа (классический, тайский, висцеральная терапия). Проводит семинары и консультации по здоровому питанию, по очищению организма (программы detox, выведение паразитов из организма), поскольку это является неотъемлемой частью улучшения качества нашей жизни.

На ряду с практикой Сергей так же изучает литературу, священные писания (Хатха-йога-прадипика Свами Сватмарама, Самхита, Йога-Сутры Патанджали и т.д), которые позволяют расширить свои знания и выделить важное для себя, укрепиться в своей практике на более глубоком уровне. Используя знания в области астрологии и нумерологии так же можно более тонко увидеть задачи, которые нужно выполнить человеку, благодаря этому определить ту или иную индивидуальную практику или аскезу.

Для Сергея йога стала его жизнью. Это тот путь, посредством которого возможно человек способен прийти к своему центру, стать счастливым самому и помочь другим обрести понимание и счастье.
Разрабатывая новые методики работы с телом и сознанием, Сергей стремиться показать людям, что каждый человек имеет в себе силу исцелить себя и пойти по пути развития, которое приведет к качественным внутренним изменениям. Обретая полученный духовный опыт, очень важно применить его в обычной жизни, ведь именно в повседневной жизни мы можем увидеть результат нашей духовной практики.

Практика йоги для Сергея – это о том, как привести в гармонию все стороны нашей жизни, о здоровом крепком теле и о том, как посмотреть на мир через сердце, как раскрыть полностью свой внутренний потенциал и направить его на созидание.