Занятия

Ольга Харченко - Хатха-йога

Хатха — йога с Ольгой Харченко

Хатха йога-это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии!

Практикуя хатха йогу мы приходим к обретению себя как к гармоничной личности. Когда духовное, эмоциональное и физическое состояние сбалансированы, тогда в нашей жизни появляется стабильность. И тогда никакие затруднения не выбивают нас из колеи.

Олег Пасько - Асаны. Пранаямы.

Йога. Асаны и Пранаямы. Олег Пасько

Йога, это практические действия, ведущие к определенному видимому и ощущаемому результату, как в физическом, так и в психическом теле.
Это и возможность более тонко ощутить тело, блоки в теле, ограничения, что дает возможность проработать и сделать себя свободным, гибким, текучим. Что проявляется в физическом, значит и находится в психическом теле. Устраняя одно, устраняется другое.

Пилатес в гамаках - Анна Зыкова

Пилатес в гамаках с Анной Зыковой

Пилатес на гамаках – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с мячами, роллами или другим оборудованием не даст того результата, что вы получите после использования гамаков.

Пилатес — Светлана Бака

Пилатес – это вид тренировок подходит абсолютно всем людям любого возраста и любой степени подготовленности!
Систематические тренировки Пилатесом принесут Вам видимый результат – улучшится осанка, подтянутся мышцы, и Вы почувствуете Вашу здоровую спину! Ваши движения станут раскованными и легкими, и Вы ощутите себя вдохновленными и обновленными!

чегринец Елена Твоя студия

Йога для начинающих с Еленой Чегринец

Свои тренировки йоги Елена называет – социальная йога. Они достаточно просты и доступны, а главное —  не имеют ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Все йога-практики сводятся к тому, чтобы научиться слушать свое тело, расслабляться и концентрироваться в нужное время.

мидцева виктория медитация

Медитация для женщин — Виктория Мидцева

«Медитация для женщин» — это женское пространство принятия себя и мира через преобразование негатива в обучении жить в полноте и радости!
«Медитация для женщин» — это эффективные упражнения по расслаблению и концентрации, которые освобождает ум от мыслей и тревог.

Последние новости

17 Май

Семинар «Системные Расстановки» с Калишенко Мариной

Приглашаем вас 2 июля на уникальный семинар по системному моделированию и расстановкам от Марины Калишенко! В руках опытного ведущего системное моделирование это метод, который позволяет любому участнику быстро и мощно включить интуицию и получить всю информацию о волнующем вас вопросе. И найти ответ даже в совершенно непонятной, нелогичной и в …

17 Май

Хатха-йога с Евгением Кобзарем! СТАРТ 20 мая (открытый урок)!

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на новые утренние тренировки по Хатха-йоге, которые будут проходить каждые ПН, СР и Пт в 7:00! Раннее утро самое благостное время для практики йоги. Ведь пробуждая свой организм, в унисон с природой, мы настраиваемся на естественные биоритмы и получаем колоссальный заряд энергии. Мы так же принимаем …

папана анна - йога для начинающих в обед
17 Май

Йога для начинающих в обед с Папаной Анной

Приглашаем Вас на новые тренировки в обед «Йога для начинающих»! Занятия проходят каждые понедельник, среду и пятницу в 14:00! Анна предлагает Вам мягкую тренировку, которая отлично подходи для новичков, еще совсем не знакомых с асанами и йогой вообще, и для практикующих с опытом. Занятия включают в себя дыхательные практики, которые …