Хатха йога-это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии!
Практикуя хатха йогу мы приходим к обретению себя как к гармоничной личности. Когда духовное, эмоциональное и физическое состояние сбалансированы, тогда в нашей жизни появляется стабильность. И тогда никакие затруднения не выбивают нас из колеи.
Йога, это практические действия, ведущие к определенному видимому и ощущаемому результату, как в физическом, так и в психическом теле.
Это и возможность более тонко ощутить тело, блоки в теле, ограничения, что дает возможность проработать и сделать себя свободным, гибким, текучим. Что проявляется в физическом, значит и находится в психическом теле. Устраняя одно, устраняется другое.
Пилатес на гамаках – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с мячами, роллами или другим оборудованием не даст того результата, что вы получите после использования гамаков.
Уважаемые посетители! Приглашаем всех желающих на новые занятия по
Дорогие женщины! Приглашаем Вас на занятия по Восточным Танцам с
Приглашаем женщин на постоянные занятия по медитации с
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас совместить отпуск на побережье Средиземного моря с йогой!
Мы будем вместе с Вами:
— практиковать асаны, пранаямы и шаткармы под шум прибоя;
— становиться сильнее и гибче;
— находить и снимать блоки в теле;
— прорабатывать суставы и оздоравливать позвоночник;
— дышать свежим морским воздухом;
— купаться, загорать и путешествовать
Почему вам стоит попробовать йогу в гамаках: Улучшение осанки и растяжки позвоночника; Возрастание общей подвижности суставов; Снятие напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; Возрастает эластичность мышечной ткани и сухожилий; Стабилизируется обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; Каждый …
Флай-йога (или йога в гамаках) – направлена на оздоровление, укрепление всего тела и расслабление ума. Нельзя говорить, что занимаясь йогой — вы просто занимаетесь спортом, вы делаете намного больше! Каждая тренировка по флай-йоге длится полтора часа и включает много элементов : Пранаямы – дыхательные практики, которые помогут настроится, уйти от …
