Занятия

Ольга Харченко - Хатха-йога

Хатха — йога с Ольгой Харченко

Хатха йога-это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии!

Практикуя хатха йогу мы приходим к обретению себя как к гармоничной личности. Когда духовное, эмоциональное и физическое состояние сбалансированы, тогда в нашей жизни появляется стабильность. И тогда никакие затруднения не выбивают нас из колеи.

Олег Пасько - Асаны. Пранаямы.

Йога. Асаны и Пранаямы. Олег Пасько

Йога, это практические действия, ведущие к определенному видимому и ощущаемому результату, как в физическом, так и в психическом теле.
Это и возможность более тонко ощутить тело, блоки в теле, ограничения, что дает возможность проработать и сделать себя свободным, гибким, текучим. Что проявляется в физическом, значит и находится в психическом теле. Устраняя одно, устраняется другое.

Пилатес в гамаках - Анна Зыкова

Пилатес в гамаках с Анной Зыковой

Пилатес на гамаках – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с мячами, роллами или другим оборудованием не даст того результата, что вы получите после использования гамаков.

Пилатес — Светлана Бака

Уважаемые посетители! Приглашаем всех желающих на новые занятия по пилатесу по вторникам и четвергам на 10:00. Занятия будет проводить Светлана Бака в «Твоя Студiя«.

Восточные Танцы — Анна Корбан — «Твоя Студія»

Дорогие женщины! Приглашаем Вас на занятия по Восточным Танцам с Анной Корбан. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 20:30.

Медитация для женщин — Виктория Мидцева — «Твоя Студія»

Приглашаем женщин на постоянные занятия по медитации с Викторией Мидцевой по субботам на 10:30 и средам на 17:00(по предварительной записи)

Последние новости

04 Фев

💫Семинар бестселлер💫 «Как оседлать своих внутренних монстриков, расправить крылья и взлететь» . Марина Калишенко

17 февраля 10:00 — 16:00  Что ты получишь для себя?  Узнаешь самое важное о своей ИНТУИЦИИ  и эмоциональном интеллекте. Что это, зачем и как развить у себя.  Услышишь, какая базовая эмоция формирует твой тип личности, и какой ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ предвещает.  Поймёшь как использовать КАЖДУЮ свою эмоцию продуктивно, превращать в топливо для движения к …

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко
02 Фев

Стретчинг и Танцы с Татьяной Кузьменко (СТАРТ 4 февраля!)

СТАРТ 4 февраля! Открытый урок (запись обязательна)! Кому будет интересно?✨ Занятия рассчитаны для девушек, которых интересует гибкость и растяжка, кто хочет обрести баланс и контроль над телом, научиться быть женственными и раскрепощенными, двигаться в музыку и развивать память. Какой уровень?💪🏻 Уровень подготовки не имеет значения. Всему научим с нуля. Возраст?🧐 …

Черлидинг для детей в Твоя Студия!
30 Янв

FOR KIDS! Черлидинг для детей в Твоя Студия!

Черлидинг отлично развивает координацию, выносливость, гибкость и музыкальность. На тренировках с детьми занимаются общей физической и специальной физической подготовкой, растяжкой, хореографией, идет работа над элементами акробатики и гимнастики. Черлидинг — спорт, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта: аэробики, акробатики, хореографии, гимнастики и танцев. Этот вид спорта научит …