Занятия

Ольга Харченко - Хатха-йога

Хатха — йога с Ольгой Харченко

Хатха йога-это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии!

Практикуя хатха йогу мы приходим к обретению себя как к гармоничной личности. Когда духовное, эмоциональное и физическое состояние сбалансированы, тогда в нашей жизни появляется стабильность. И тогда никакие затруднения не выбивают нас из колеи.

Олег Пасько - Асаны. Пранаямы.

Йога. Асаны и Пранаямы. Олег Пасько

Йога, это практические действия, ведущие к определенному видимому и ощущаемому результату, как в физическом, так и в психическом теле.
Это и возможность более тонко ощутить тело, блоки в теле, ограничения, что дает возможность проработать и сделать себя свободным, гибким, текучим. Что проявляется в физическом, значит и находится в психическом теле. Устраняя одно, устраняется другое.

Пилатес в гамаках - Анна Зыкова

Пилатес в гамаках с Анной Зыковой

Пилатес на гамаках – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с мячами, роллами или другим оборудованием не даст того результата, что вы получите после использования гамаков.

Пилатес — Светлана Бака

Пилатес – это вид тренировок подходит абсолютно всем людям любого возраста и любой степени подготовленности!
Систематические тренировки Пилатесом принесут Вам видимый результат – улучшится осанка, подтянутся мышцы, и Вы почувствуете Вашу здоровую спину! Ваши движения станут раскованными и легкими, и Вы ощутите себя вдохновленными и обновленными!

чегринец Елена Твоя студия

Йога для начинающих с Еленой Чегринец

Свои тренировки йоги Елена называет – социальная йога. Они достаточно просты и доступны, а главное —  не имеют ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Все йога-практики сводятся к тому, чтобы научиться слушать свое тело, расслабляться и концентрироваться в нужное время.

мидцева виктория медитация

Медитация для женщин — Виктория Мидцева

«Медитация для женщин» — это женское пространство принятия себя и мира через преобразование негатива в обучении жить в полноте и радости!
«Медитация для женщин» — это эффективные упражнения по расслаблению и концентрации, которые освобождает ум от мыслей и тревог.

Последние новости

Йога в гамаках с мариной калишенко
24 Май

Аэройога с Калишенко Мариной

Тебе больше не нужно заставлять себя ходить на тренировки! Полеты в гамаке — это спорт, который ты полюбишь с первого занятия. Помнишь удовольствие от качелей в детстве? Хоть ты и взрослая, все равно можно позволить себе кайфовать от тренировок в гамаке. И при этом максимально эффективно работать с позвоночником и …

Звуковая медитация. Ольга Харченко
24 Май

Звуковая медитация с Ольгой Харченко

Приглашаем Вас в путешествие, в мир звука! Каждую пятницу в 10:00! Мастер — Ольга Харченко (ученица Нины Птилиной) Звук — есть вибрация, а вибрация — это музыка в трехмерном пространстве. Внутри нас много звуков и прислушиваясь к себе можно услышать звук сердцебиения, циркуляции крови, пищеварительных процессов и т.д. Человеческое тело …

Мастер-класс «Мастерская божественного звука с тибетскими поющими чашами». Нина Птилина
24 Май

Мастер-класс «Мастерская божественного звука с тибетскими поющими чашами» с Ниной Птилиной (запись)

Дорогие друзья! Приглашаем ВСЕХ в мир Божественного звука с тибетскими поющими чашами! Долгожданный мастер-класс с Ниной Птилиной! Приглашаем ВСЕХ, кто готов выйти за рамки обычного восприятия, чтобы услышать себя через Божественный ЗВУК Вселенной! В этом чистом и качественном звуке есть всё — ИСТИНА, ЛЮБОВЬ и ГАРМОНИЯ. Разрешите звуку войти и …