Хатха-йога зі Світланою Корягіною

Хатха-йога – це древня індійська духовна практика, вчення про фізичну гармонії.
Одна з основних цілей хатха-йоги, полягає в тому, що б привести тіло до стану повного здоров’я, щоб воно не було тягарем для людини в пошуку вищих істин.