Практика хатха-йоги с апреля 2009 года. Прохожу обучение в школе йоги “Путь домой” с Владимиром и Инной Поляковыми. Опыт в проведении индивидуальных и групповых занятий. Регулярное посещение семинаров по хатха-йоге и оздоровительным практикам. В данном направлении огромное желание работать и развиваться. Развивать себя и окружающих.

Практика йоги (для начинающих и для тех, кто хочет начать и для постоянно практикующих) – индивидуальные занятия, занятия для группы. Асаны, пранаямы, медитация. На занятии возможны подробные отстройки асан с дополнительным объяснением пользы и работы мышц, освоение пранаям, медитация с непальскими поющими чашами. Проработка проблемных зон (позвоночник, плечевые суставы, ноги, руки, голова и пр.) Занятие может быть подстроено под индивидуальные особенности организма, состояние здоровья.