Хатха-йога

  Хатха-йога – це течія, яка покликана розвивати тіло, зміцнювати його, підвищувати силу та спритність. Це вчення, у якому тіло розглядається як чаша, у яку вкладено дух. Дбати потрібно не тільки про те, що всередині, а й про оболонку. Подивитись розклад та записатись на тренування

Fly Yoga

  Флай-йога — це комбінований вид тренувань, що поєднує елементи гімнастики, пілатесу та традиційної йоги. Виконують вправи в підвішеному над землею стані з використанням специфічного інвентарю: гамаків, обручів, тканин, ременів, трапецій. Fly-йога підійде як початківцям, так і досвідченим спортсменам. Виділимо 5 основних переваг перед іншими заняттями спортом: Витягування хребта. Гамак …

стретчинг киев

СТРЕТЧИНГ с Ириной Золотченко! СТАРТ 18 ноября — открытый урок, запись!

Направление Stretching — это не просто шпагаты или «скрути себя в бублик», а комплексный подход ко всему телу. Тренировка включает в себя разогрев-разминку, растяжку плечевого пояса, прокачку спины, балансы и прогибы. На тренировке присутсвуют также элементы пластики. Сюда входит прокачка мышц ног, комплекс упражнений на проработку тазобедренных суставов, растяжение фасций (мышечных оболочек) и мышц ног. …

Хатха-йога в Твоя Студия

Хатха-Йога

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Йога для Начинающих

Йога для Початківців

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Детские тренировки в Твоя Студия

Дитячі тренування

Черлідинг для дітей Вівторок та Четвер Діти 4-6 років 17:00, Діти 7-13 років 18:00 УШУ для дітей з Самвелом Хачатуровим Понеділок, Середа та П’ятниця 18:00 Школа Балансу з Ернестом Пальчіковим (по запиту) Йога в гамаках з Ольгою Харченко Субота Діти 8-13 років 13:30, Діти 4-7 років 14:30 (запис!) Йога в …

Медитация в Твоя студия

Медитація

В Твоя Студія проходить багато занять по різноманітним видам Медитації, і кожне з них — особливе! Пропонуємо Вам обрати той самий від Медитації, котру потребує Ваше тіло та розум : Медитація для жінок з Вікторією Мідцевою  Субота о 10:00 Серія майстер-класів: ДМЕТРА з Юлією Галась Середа 10:00, Неділя 11:30 Звукова …

Пилатес в Твоя студия

Пілатес

Пілатес — це необхідна іскра в нашому житті. Тільки почавши, ми запалюємо в собі маленький вогник енергії, життєвої сили. А уявіть, що буде далі. За допомогою Пілатесу ми себе дізнаємося, розпізнаємо і вдосконалюємо! Під час заняття спочатку ми контролюємо своє тіло, а потім вже тіло контролює нас в повсякденному житті. …

светлана корягина хатха-йога киев

Баланс йога зі Світланою Корягіною

Йога — це древня індійська духовна практика, вчення про фізичну гармонію.
Одна з основних цілей йоги полягає в тому, що б привести тіло до стану повного здоров’я, щоб воно не було тягарем для людини в пошуку вищих істин.