Направления занятий

Йога для Початківців

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Баланс йога зі Світланою Корягіною

Йога — це древня індійська духовна практика, вчення про фізичну гармонію.
Одна з основних цілей йоги полягає в тому, що б привести тіло до стану повного здоров’я, щоб воно не було тягарем для людини в пошуку вищих істин.

Новости

16 Ноя

Структуральна остеопатія

Структуральна остеопатія – базовий метод лікування в остеопатії, що використовує відновлення структури органу і відновлення його функцій. Структуральні остеопатичні методи використовують в тих випадках, коли тіло не може самостійно відновити свою роботу. Наприклад, при вивихах, підвивихах, що супроводжується дискомфортом і болем в спині. Методи структуральної остеопатії, на відміну від традиційних, …

16 Ноя

Спортивний масаж

Спортивний масаж — це комплекс механічного впливу на нервові центри, м’язи, зв’язки і сухожилля. Ефект, який дає спортивний масаж, дозволяє відчути колосальні навантаження, доступні іноді лише виключно під час занять в тренажерному залі або на стадіоні. Цей вид масажу допомагає уникнути небезпечної для організму перевтоми, можливої перенапруги. Крім фізичних показників, такий …

16 Ноя

Загальний (оздоровчий) масаж!

Загальний (оздоровчий) масаж тіла допомагає відновити сили та зберегти гарну форму. Це відмінна профілактика серйозних захворювань. Про своє здоров’я краще піклуватися заздалегідь. Якщо відчуваєте перевтому та дискомфорт в тілі, то час пройти курс масажу для оздоровлення. Масаж корисний як при нерівномірних фізичних навантаженнях, так і при сидячій роботі. А ще …