вылобкова александра - пилатес в Твоя студия

Пилатес с Вылобковой Александрой

Пилатес — это тот вид тренировок, который заставит Вас осознанно подойти к наращиванию силы в вашем теле. Благодаря чему, через время Вы заметите, что стали не осознано втягивать живот, тянутся макушкой в потолок, плечи будут распрямляться и все тело станет будто  дружить с Вами. После чего — уйдут болевые ощущения и появится ресурс, который так необходим нам в повседневной жизни.

Методу пилатес Алесандра обучалась в Академии Фитнеса. Также прошла курс обучения по реабилитации, миофасциальный релиз и постизометрической релаксации. Освоила курс анатомии для тренеров.

Увлекается лечебной гимнастикой, знаю множество упражнений направленных на здоровье позвоночника, а также устранение боли в разных частях тела.

Пилатес помог ей стать сильнее, раскрыл возможности тела. Теперь она делиться этим со своими учениками. Ведь не даром, метод Пилатеса называется Контрология! Здесь действительно все под контролем! Важна каждая мелочь! А ведь вся наша жизнь состоит из мелочей!

Ждем Вас на занятих каждые Вторник и Четверг в 10:00 в Твоя Студия!