васильев олег твоя студия

Олег Васильев

Активно практиковать йогу начал в начале 2012 года. До этого был этап изучения и накопления знаний. Практика повлекла ряд серьезных изменений в жизни, доказывающих действенность методов йоги. Первый ретрит в горах, летом 2012 года, глубокое осознание своей цели, понимание важности и необходимости идти Путем преподавания и распространения здравых знаний: ведического мировоззрения, здравого образа жизни, вегетарианства. Итог этого – два курса для преподавателей Андрея Верба клуба OUM.RU, сертификат международного класса Yoga Alliance International и начало преподавания в том же году.

Ананта Йога

Ананта (пер. бесконечность) Йога – практика с применением вращения в пространстве по форме символа бесконечности. Такое движение нашего физического тела, а за ним и сознания, выравнивает энергию в обоих полушариях, а также способствует равномерному её распределению в двух основных боковых энергетических каналах. От того насколько свободно движется энергия зависит наше состояние …

Хатха йога для начинающих в Твоя Студия

Хатха Йога

Хатха йога в Киеве — на сегодняшний день является одним из самых популярных направлений йоги. Хатха-йога — это телесно-ориентированная практика, которая помогает начинающим практикам йоги обрести здоровье, хорошее самочувствие и ясность ума. Слово Хатха (санкр.) состоит из двух корней: Ха означает солнце, Тха означает Луна. Фактически (в Йога-сутрах), грамматист мастер Патанджали определил Хатха-йогу как четыре аспекта практики: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма.

Галась Юлия

Юлия Галась

В практиках и преподавании наследовала методы «Универсальной йоги». Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия в «Твоя Студiя»

Александр Ерохин йога

Александр Ерохин

Инструктор йоги и медитации, консультант систем аюрведы. Сертификаты и дипломы Общий личный стаж занятий йогой — более 30 лет (начиная с 16 лет). Опыт ведения тренировок: йога и медитация различного уровня, с 23 лет, боевые единоборства — как тренер и инструктор, с 21 года, бизнес-тренинги в том числе корпоративные, с …

Пилатес — Светлана Бака

Пилатес – это вид тренировок подходит абсолютно всем людям любого возраста и любой степени подготовленности!
Систематические тренировки Пилатесом принесут Вам видимый результат – улучшится осанка, подтянутся мышцы, и Вы почувствуете Вашу здоровую спину! Ваши движения станут раскованными и легкими, и Вы ощутите себя вдохновленными и обновленными!