Loading Map....
Дата / время
07.09.2021 / 11:30 - 12:50
Добавить в календарь: iCal
Категории
Корягина, СветланаБаланс йога – это современный авторский стиль, основой которого является виньяса, как связь движения и дыхания.
Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы, направленные на работу мышц-антагонистов.
Благодаря такому подходу эти мышцы восстанавливают свою функциональную длину, потерянную из-за нашей повседневной деятельности.
Это дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике без боли и травм.