Фитнес в гамаках с Натальей Малюковой

Фитнес в гамаках с Натальей Малюковой

В жизни Натальи присутствует много танца и физической нагрузки, и гамаки являются дополнением даже этому.

И если Вы хотите расширить своё спортивное меню — это FlyFitness !💪.

Почему FlyFitness или упражнения выполненные в воздухе с помощью специального оборудования такие эффективные? Все дело в том, что гамак (мешок и т.д)становятся нашим помощиком. Он как бы наделяет нас дополнительными свойствами, которых при выполнении обычных упражнений, да и вообще в жизни мы не ощущаем. Гамаки дают необыкновенную легкость:

  • это мягкая, но и эффективная силовая тренировка.
  • вырабатывают способность стабилизации положения тела без жёсткой опоры, так как постоянно приходится удерживать баланс тела в воздухе, но Вы этого и не заметите🤗Мозг управляет мышцами автоматически. Но и конечно же ощущение полета!
  • Познание себя, ощущение себя в непривычном для себя состоянии само по себе очень интересно, доставляет удовольствие и помогает снять стресс. Это особенно актуально для жителей мегаполиса.
  • у Вас активизируется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
  • улучшается здоровье суставов и позвоночника.
  • улучшается гибкость тела и эластичность связок.
  • если цель прорисовать более точные контуры своего тела, желание подтянуться, укрепиться и улучшить общее здоровье! Вам на FlyFitness.
  • это Ваши первые шаги к “Королевской осанке ” и расправленным плечам.

Приходя на занятия «FlyFitness» , я подберу нагрузку индивидуально Вашим возможностям. Это отличный выбор, чтобы привести себя в форму.