Ананта (пер. бесконечность) Йога – практика с применением вращения в пространстве по форме символа бесконечности. Такое движение нашего физического тела, а за ним и сознания, выравнивает энергию в обоих полушариях, а также способствует равномерному её распределению в двух основных боковых энергетических каналах. От того насколько свободно движется энергия зависит наше состояние …
Инструктор йоги и медитации, консультант систем аюрведы. Общий личный стаж занятий йогой — более 30 лет (начиная с 16 лет).
В практиках и преподавании наследовала методы «Универсальной йоги». Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия в «Твоя Студiя».
Акшая Йога это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, таких, как: эмоциональная оболочка, ментальная и причинно-следственная. Все они …
Йога — это группа физических, умственных и духовных практик или дисциплин, которые возникли в древней Индии. Существует множество школ, практик и направлений йоги в индуизме, буддизме и джайнизме . Среди наиболее известных видов йоги — хатха-йога и раджа-йога.
Предполагалось, что истоки йоги датируются древними индийскими традициями, которые упоминаются в Ригведе, но, скорее всего, развились вокруг шестого и пятого веков до нашей эры в аскетических и астральных движениях śramaṇa в Индии. Хронология самых ранних текстов, описывающих практику йоги, неясна, и в этом случае они относятся к индуистским упанишадам и буддийскому Пали-Канону, вероятно, третьего века до нашей эры или позже. Йога-сутры Патанджали датируются первой половиной 1-го тысячелетия н.э., но только завоевали известность на Западе в XX веке. Тексты хатха-йоги появились в XI веке с истоками в тантре.
Йоги-гуру из Индии позже представили йогу на запад, после успеха Свами Вивекананды в конце 19-го и начале 20-го века. В 1980-х годах йога стала популярной как система физических упражнений в западном мире. Однако йога в индийских традициях — это больше, чем физические упражнения, у нее есть медитативное и духовное ядро. Одна из шести основных ортодоксальных школ индуизма также называется йогой, которая имеет свою собственную эпистемологию и метафизику и тесно связана с философией индуизма Самкхи.
Силовая йога — занятия для тех, кто хочет в кратчайшие сроки «придать» своему телу красивую фитнес-форму. Силовая йога лучше всего подойдет тем практикам, которые любят интенсивные тренировки и хотят сделать свое тело сильным и выносливым, используя силовые техники йоги. На занятиях практикующим предлагается выполнять динамические последовательности «виньясы» со специальными дыхательными …
