Радонский Кирилл - Хатха-йога

Хатха-йога с Кириллом Радонским

Здравствуйте! Меня зовут Кирилл. Я профессиональный преподаватель Хатха-йоги.

Закончил преподавательские курсы «Йога-Сиддханта» в Московской Школе Йоге. Работал в популярных йога-центрах и фитнес-клубах Санкт-Петербурга.

Переехал в Киев.

Имею посвящение в традицию крийя-йоги у Гуру Шри Шайлендра Шармы (Говардхан, Индия). У меня также актёрское образование, поэтому имею навык общения с большой аудиторией. Умею находить подход к каждому клиенту и поддерживать в группе положительную атмосферу.

Сочетаю на занятиях активную физическую нагрузку с дыхательными упражнениями и работой с энергетическими потоками.

Приглашаю вас на свои утренние занятия по Хатха-йоге.

Мы сделаем разминку, которая пробудит наше тело и ум, после — активизируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы с помощью пранаямы, поприветствуем Солнце комплексом Сурья-Намаскар и хорошенько проработаем мышцы и фасции в асанах. А потом, конечно же, глубоко расслабимся в шавасане.
Утренняя хатха-йога это замечательный способ не только проснуться, но и зарядиться энергией на весь день.

На вечерних занятиях :

Вы получите максимальное ощущение своего тела, в котором слаженно работают разные его части, образуя единое целое. Вы научитесь контролировать тело, активизировать и расслаблять его, когда Вам это необходимо. Научитесь правильно дышать и двигаться, получая оптимальную физическую и ментальную пользу от занятий, а также сможете реализовывать эти навыки в жизни.

В Твоя Студия работаю с Декабря 2018-го года, веду тренировки по Хатха-йоге каждые понедельник, среду и пятницу, в 10:00 и 19:00! Так же провожу индивидуальные занятия по Йоге!