Пилатес — это необходимая искра в нашей жизни. Только начав, мы зажигаем в себе маленький огонёк энергии, жизненной силы. А представьте, что будет дальше. С помощью пилатеса мы себя узнаем, распознаем и совершенствуем! Во время занятия сначала мы контролируем своё тело, а потом уже тело контролирует нас в повседневной жизни.
Система подходит абсолютно всем, и детям, и женщинам, и мужчинам, и людям преклонного возраста. Ведь она разработана не просто, как комплекс упражнений, а для познания себя и телесно, и духовно.
